Etikettarkiv: träning

Träna Crossfit i höst!

Crossfit är en träningsform som blivit omåttligt populär på senare år. Vad det beror på är inte särskilt lätt att svara på, kanske är det så att vi tröttnat på de klassiska träningsformerna? Vad är då Crossfit? Jo Crossfit är … Läs mer

Publicerat i Träning & Hälsa | Etiketter , , , , , , | Kommentering avstängd

Kom i form hemma – tips för hemmaträningen

Är du inte så förtjust i att gå till gymmet, eller känner du att du inte har tid att gå dit? Även om många av oss kan nicka igenkännande till påståendet, är det ingen ursäkt för att inte träna. Du … Läs mer

Publicerat i Träning & Hälsa | Etiketter , , , , , , , | Kommentering avstängd

Träna hemma – tips på enkla träningsredskap

Tycker du att gymmet är trist? Det är ingen ursäkt för att inte träna. Det går lika bra hemma. Allt man behöver är motivation. Sen kan man förstås underlätta med några enkla redskap. Här är förslag på några: En yogamatta … Läs mer

Publicerat i Träning & Hälsa | Etiketter , , , , , , , | Kommentering avstängd

Kom igång med träningen

Hej och välkommen till Kelkoos livsstilsblogg! Begreppet livsstil är på gott och ont ett luddigt begrepp − det goda är att vi kan skriva om lite vad som helst som är intressant. Varje månad kommer ha ett tema, som kommer … Läs mer

Publicerat i Träning & Hälsa | Etiketter , | Kommentering avstängd